Just Me

this is my real world,,, the way I feel it.

sábado, 6 de junio de 2015

El cerebro adicto

Desarrollo
Argumentar, es tratar de convencer al lector a través del uso de razonamientos, existen diversas herramientas que nos permiten comunicar ideas, una de ellas es la combinación de la escritura con la creación de imágenes, a través de un guión gráfico. En esta actividad te darás a la tarea de elaborar un cómic, con base en la lectura revisada en la primera actividad. 
Fue todo un reto en lo personal, trabajar con este tipo de herramientas, sin embargo he descubierto que puede ser muy facil y muy divertido. Dejo las imagenes de mi comic y abajo encontraran la liga que los llevara directamente al comic. 



http://www.pixton.com/es/comic/wzp100hs

viernes, 5 de junio de 2015

El Cerebro Adicto


A continuación se hablara sobre el cerebro y las adicciones, artículo escrito por Verónica Guerrero Mothelet El cerebro adicto, de la revista de divulgación de la ciencia de la UNAM, en dicho artículo habla precisamente sobre los problemas de drogadicción, de qué forma se consideraba décadas atrás que la drogadicción era un problema moral y hoy en día con estudios e investigaciones que se han realizad se ha llegado a la conclusión que los problemas de adicción se deben a una enfermedad en el cerebro, considerada una enfermedad crónica por el uso excesivo de la sustancia aun después de saber los daños que esta le puede causar al organismo, se ha descubierto que de la misma forma en que muchas otras enfermedades pueden ser controladas y no permitir que causen algo daño irreversible lo mismo pasa con las adicciones, se puede tratar con medicamentos, tomando en cuenta de que la enfermedad no será curada en su totalidad solamente controlada.
Desde una nueva perspectiva sobre las adicciones se habla de que en tiempos pasados a la gente adicta se le castigaba ya que el tener una adicción era una falta a la moral y hablaba de gente débil en cuanto a fuerza de voluntad, sin embargo a finales del siglo pasado la Doc.  María Elena Medina Mora Icaza después de varios estudios encontró la causa física a las diferentes adicciones, descubriendo la actividad cerebral al momento de estar bajo la influencia de alguna droga, por esta razón hoy en día la adicción es considerada como una enfermedad del cerebro, ya que las drogas modifican la  química y el funcionamiento de este.
Las adicciones pueden volverse una enfermedad crónica ya que la adicción evoluciona por etapas, ya que el cerebro se adapta a la droga al grado de tener una fuerte dependencia, las diferentes tipos de drogas que existen pueden trabajar como neurotransmisores naturales, emitiendo en mayor grado una sustancia llamada dopamina, una vez que el efecto de la droga ha pasado, el cerebro vuelve a su estado normal y en esta etapa el cerebro ya no le satisface las emisiones naturales, acostumbrándose a las grandes cantidades de dopamina intensificando todos los placeres en el organismo, asi mismo el cerebro va haciendo una resistencia a la droga, ocasionando que la persona tenga que utilizar cantidades mayores, para poder tener el mismo sentimiento de satisfacción. El articulo menciona que este este proceso es tan fuerte que aunque la persona tenga el tratamiento adecuado y pasen años sin utilizar droga siempre puede volver a utilizarla y recaer en las adicciones.
De igual manera, explica lo importante que son los factores biológicos y sociales o ambientales para que una persona se vuelva vulnerable, si una persona vive en un entorno libre de adicciones, será más difícil que la persona caiga en adicciones así tenga el gen de la adicción, los jóvenes son quienes se encuentran más vulnerables a esta enfermedad ya que son quienes conviven con otros jóvenes de otros entornos o medios, son los adolescentes quienes están expuestos día a día a tentaciones adictivas, por la misma edad en la que se encuentran, tienden a tomar decisiones basándose en sus emociones y no usando el juicio de si esta bien o no, y no solo corren el riesgo de padecer esta enfermedad si no que por la misma etapa de desarrollo en el que se encuentran los daños que causa cualquier droga en su sistema será mayor e irreversible. La relación de la adicción con otras enfermedades mentales va de la mano, una persona que presenta problemas psiquiátricos es más vulnerable de caer en adicción con alguna droga, bien se presenta un ejemplo de un niño con problemas de ansiedad o miedo, que si este llegase a la edad adulta sin haber probado alguna droga es probable que este niño ahora adulto pueda solucionar su problema a que si en su edad de adolescencia hubiera probado alguna, por el ejemplo si probara el alcohol y su ansiedad se redujera, pueden confundir y asumir que el alcohol es el remedio a su ansiedad, creando a sí mismo un doble problema, su ansiedad y la adicción.
            Ninguna adicción está exenta de consecuencias, las consecuencias no solo serán a la salud, si no también en el ámbito social y familiar, desde problemas cardiovasculares hasta cáncer o trastornos mentales irreversibles, de la misma manera una persona que es adicta no controla sus emociones y es capaz de infligir dolor o lastimar a otras personas, aunque no sea de manera intencional, sin embargo este problema de adicción puede tratarse, dependiendo del tipo de adicción y del paciente es el tratamiento que la persona enferma recibirá, así como muchas otras enfermedades crónicas que no se curan totalmente pero se controlan, lo mismo pasa con la adicción. Definitivamente la mejor manera de evitar una adicción es la prevención, si como humanos evitáramos todas aquellas sustancias que sabemos que son dañinas por más mínimas que sean.
            En el presente escrito, se ha redactado sobre la relación del cerebro y las adicciones, presentando las adicciones como una enfermedad y no falta de voluntad o un problema moral, las consecuencias de utilizar cualquier tipo de droga y que al final de cuentas no es algo que no tenga solución, que hay tratamientos para ayudar en la enfermedad, que si bien no desaparece por completo puedo controlarlo, esto no significa que no existirá alguna recaída pero al menos sabemos que no es un caso perdido totalmente.    
        
Reflexión.

Es fácil juzgar a una persona que tiene problemas de adicción, y la mayoría de las veces juzgamos sin saber realmente la causa verdadera de las adicciones, en lo personal aprendí muchos detalles sobre las adicciones que desconocía, se conocen los estragos de la mayoría de las drogas, se sabe las consecuencias de usarlas, y sin embargo jamás me hubiera imaginado en qué grado trabajaban las drogas sobre el cerebro, por esta razón decidí escoger este tema y fue difícil empezar a escribir sobre él, venían tantas ideas a mi cabeza que me costó un poco de trabajo, hasta que me di cuenta que era un artículo de la revista de la UNAM, ahí fue cuando considere prudente empezar diciendo la fuente y el autor del artículo. 

Mapa Mental; Aprendizaje Autonomo.




Propósito de aprendizaje
Analizar la función de las estrategias cognitivas y su utilidad en el aprendizaje a través de la aplicación de estrategias para la lectura crítica y la elaboración de organizadores gráficos.
Desarrollo
En investigaciones realizadas sobre el tema de aprender a aprender se ha comprobado que los estudiantes con éxito difieren de los estudiantes con menos éxito en que conocen y usan estrategias de aprendizaje más sofisticadas que la pura repetición mecánica, (Díaz-Barriga y Hernández, 2002. Por lo anterior, con esta actividad se busca que reflexiones sobre la forma en que aprendes y en consecuencia actúes autorregulando tu actividad para favorecer la adquisición y el aprendizaje de diferentes estrategias de aprendizaje. 

viernes, 8 de mayo de 2015

¿Qué es ser un estudiante en línea?

Hoy en dia el uso de las tecnologias de la informacion y la comunicación  (TIC) han venido a transformar la forma en como interactuamos y la manera en como aprendemos,  por ejemplo la creación  de escuelas virtuales, esta modalidad presenta nuevos retos y desafios para todo aquel que aspire  a convertirse en un estudiante en
A continuacio, mencionaremos brevemente las etapas y evolucion de la modalidad en linea y a distancia.
Etapa 1.- Enseñanza por correspondencia, finales del siglo XIX; se utilizaban materiales impresos y servicios postales.
Etapa 2.- Enseñanza  multimedia, a partir del año 1960; se usaban medios de comunicación como teléfono, televisión y utilizaban material impreso, audiovisual y electronico.
Etapa 3.- Telematica, a partir de 1970; ligada a la evolucion de las tecnologías de la información y la comunicación.
Etapa 4.- Enseñanza colaborativa  basada en internet, a partir de la 1990;  información enviada a través de la web, el estudiante toma un papel activo y autogestor, el docente se vuelve en facilitador del aprendizaje.

La etapa 4, da lugar al surgimiento de la educación ennlinea, la cual propicia un cambio sustancial, dejar de ser alumnos para convertirse en estudiantes.
Características de la educación en linea.
- Actitud proactiva.
- Compromiso con el propio aprendizaje.
- Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias.
- Actitud para trabajar en entornos colsborativos.
- Metas propias.
- Aprendizajes autónomo y autogestivo.
RETOS.
• Dejar atrás  el aprendizaje dirigido.
• Evita memorizar y repetir el conocimiento.
• Dejar atrás los entornos competitivos.
• Gestion y administración del tiempo.
• Destrezas comunicativas.

Ahora, ya identificas los elementos primordiales oara enfrentarte a esta modalidad y loque implica ser un estudiante en linea. Recuerda que el verdadero aprendizaje no se basa en consumir ideas o información, si no en apropiarte del conocimiento.


Fuente:
¿Qué es ser un estudiante en línea?  Millán Martínez, S. (2014)

domingo, 21 de abril de 2013

TE ODIO


He llegado a odiar tanto tu arrogancia y tu mal humor,
odio la forma en la que hablas,
que has sabido  siempre decir las palabras exactas
 que llegan  a lo más profundo de mí,
has tocado fibras que nunca antes habían sido tocadas.
Odio conocerte tan bien y saber que algo pasa
y que tú te sigas mostrando tan callado
y que digas que todo está bien que no pasa nada,
quisiera poder gritarte que muero por estar contigo,
que no me interesa tu arrogancia y tu mal humor,
que sería feliz pasando mis días a tu lado,
y sin embargo debo olvidarte, porque tú así lo has decidido
porque tú has tomado la decisión de sacarme de tu vida.
Debo conformarme con ser nada más una amiga en tu vida,
y hacerte saber que siempre estaré aquí para ti,
aunque cada día mi corazón este mas marchito y frio,
nunca pensé que este tonto corazón algún día pudiera sentir de nuevo.
Mi corazón volvió a sentir de nuevo, y fuiste tú quien lo hizo sentir.
Pero mi corazón se ha cansado, y me lastima el saber que nunca será lo mismo,
que debo mostrarte que puedo vivir con la idea de ser amigos y nada más.
Que debo ser fuerte y debo buscar otro camino, ya que tu solo serás un amigo.
Odio la maldita idea de tener que verte como un amigo.
Te odio, odio cuando llegas de buen humor y dices algo que despierta
las esperanzas de nuevo, y me odio más a mí porque fui yo quien creo
algo que nunca seria, una estúpida fantasía,  porque yo imagine toda mi vida junto a ti,
 a mi manera.
Odio ver la luna, porque me recuerda  todas las noches en las que soñé
 en verla junto a tu lado, odio ver mis ojos, porque sé que te gustaban,
 odio más de 10 canciones porque con ellas me enamoraste,
 y ahora nunca podré olvidarlas,
odio llorar por algo que nunca paso, por algo que nunca fue y que nunca será 
y que a pesar de eso duele y duele mucho…
Te odio… y Odio el saber que no puedo odiarte aunque así lo quisiera. 



By  E. Whennen



martes, 7 de agosto de 2012

COMO?



Como seguir con esta realidad si tu pareces estar ausente?
es fácil dar un y mil pretextos cuando la distancia nos separa. 
sera  fácil olvidarte cuando nunca te he tenido? 
pero el problema es que no quiero olvidarte. aun tengo la esperanza de que un día estés conmigo, de que seas tu con quien comparta mis días y toda una vida, pero es mas triste el darse cuenta de que no es y no sera de esa manera, que yo  no soy  tan importante en tu  vida  como tu lo eres en la mía,
sera difícil dejarte ir,  se que llorare y que moriré por salir a buscarte, 
decirte que solo fue un error, sin embargo se que no puedo hacer mas, solo dejarte y empezar a olvidarte, poco a poco como un adicto a su droga.en ocasiones siento como si mi presencia te diera igual, 
y eso ha provocado en mi muchos temores provocando que mi  inseguridad crezca,
y he intento día a día rescatar lo que fue una vez, y todos mis esfuerzos son en vano, 
se que tal vez no quieras lastimarme, pero no puedo seguir viviendo a medias, 
y debo aceptar la realidad, te dejare en libertad, tu felicidad sera mi felicidad, 
y tu felicidad no es a mi lado, la verdad es esa pero aun sigo buscando como haré 
que eso pase sin que duela. 

sábado, 7 de julio de 2012

Te extraño...

Hace un mes que te has marchado y desde entonces no encuentro razón para seguir viviendo, 
mis días son mas lentos desde que tu no estas, he tratado de ser fuerte y no llorar, 
y lo mas insignificante rompe mi corazón y me pongo a llorar. 
te he pedido que vuelvas y ha sido inútil, tu no volverás, tu orgullo no te dejara, 
y en cierta parte lo entiendo, fui yo  la causante de tu pesar, fui yo quien te orillo a que te marcharas y no quisieras regresar,  yo derrame esa gota en el vaso, y fuiste tu quien tomo una decisión, y aunque esa decisión me parta el alma tendré que vivir con ella y respetarla, 
tomar mi distancia contigo y el saber que nunca mas podre decirte lo mucho que te amo, 
lo mucho que me gusta estar contigo, que fuiste tu quien me saco de mi oscuridad,   fuiste tu quien escucho mis lamentos, mis tristezas así como mis alegrías, fue contigo con quien compartí mis sueños, fue contigo con quien me sentí segura y protegida y me hiciste tu quien me hizo darme cuenta de lo que era capaz de hacer,  contigo a mi lado todo era lindo hasta esos silencios, que de pronto se presentaban, eran tiernos, no fuiste un príncipe azul, ni tampoco te encontré después de besar un sapo, eras simplemente un hombre, con virtudes y con errores, y aun así te quise y te quiero. Pero tal vez nunca sepas todo lo que por ti yo sentí,  se que no me darás la oportunidad de hacerlo y creo que de esta manera esta mejor, ya que es tanto el amor que siento por ti que se que algún día tarde o temprano sufriría lo que hoy estoy sufriendo.

martes, 24 de abril de 2012

REFLEJO VACIO

Sentir como el calor recorre por mis venas y no saber que es lo que lo provoca.
Estas sensaciones, que me provocan una inmensa rabia, me asfixian, quiero gritar 
o ahogar mi grito, quisiera llorar e inundar mi cuarto con  lagrimas. Quisiera poder decir lo que siento, decir que es lo que pasa y simplemente no puedo.
Quisiera saber que es lo que causa esas sensaciones que me ponen tan mal, quisiera poder sacar eso de adentro que me obliga a sentirme asi, quisiera poder ser  de nuevo aquella chica que reia y que en sus ojos no habian mas que felicidad y la verdad es otra, en mis ojos no hay otra cosa mas que dolor y tristeza, no reflejan nada, solo dolor , reflejan el inmenso vacio que hay en ellos. Sera prosible que los ojos lloren todo el tiempo sin derramar una sola lagrima? Sera que mis ojos han quedado vacios como quedo mi alma hace mucho tiempo?
Me paro frente al espejo,  triste y cansada me veo, y en mis ojos no hay reflejo solo un obscuro recuerdo, de lo que pudo haber sido y no fue, de lo que yo quise y no paso, de lo que rogaba por que no pasara y paso.